Jeśli w pielęgnacji skóry jest wielki mistrz zadań, jest to klasa składników znanych jako retinoidy. Te pochodne witaminy A, często nazywane marką Retin-A, robią to wszystko. Mogą usuwać trądzik, zapobiegając zatykaniu porów przez komórki skóry, a także zwiększając szybkość rotacji komórek i stymulować produkcję nowego kolagenu, aby poprawić, a nawet odwrócić objawy starzenia, takie jak zmarszczki, plamy starcze i tępą cerę. Dlaczego więc nie wszyscy i ich matka używająca jednego? Cóż, jako dermatolog, chciałbym to wiedzieć! Każda kobieta lub mężczyzna starzejący się jest kandydatem na retinoidy, w tym każdy odcień skóry od najdelikatniejszego do najgłębszego.
Najczęstszym zarzutem jest to, że efekty uboczne, takie jak suszenie, łuszczenie i podrażnienie, mogą utrudnić wielu składnikom wygodne wprowadzanie do pielęgnacji skóry. Dobra wiadomość: jak zastosować retinoid robi różnicę. Postępując zgodnie z moimi wskazówkami, możesz cieszyć się zarówno przyjemnym doświadczeniem, jak i świetlistą skórą.
Jaka jest różnica między retinoidami i retinolem?
Retinoidy wymagają recepty i mają wyższe stężenie kwasu retinowego, podczas gdy retinole można kupić bez recepty i mają słabsze stężenie substancji czynnej.
Poproś o dobrze tolerowaną opcję. Dzisiejsze retinoidy są znacznie lepsze niż starsze, ponieważ są bardziej ukierunkowane na uzyskanie wyników w mniej drażniących preparatach. Zapytaj swojego dermatologa o nowy pick. Moim osobistym faworytem dla pacjentów jest Tazorac 0, 05% na receptę i linia Retinol Complex Skin Medica, która ma różne moce do wykorzystania bez recepty.
Zastosuj retinold po nawilżeniu. Oczywiście, możesz zastosować retinoid tuż po oczyszczeniu - choć zwiększa to twoją szansę na niepożądane efekty uboczne. Zastosowanie retinoidu jako ostatniego kroku po nawilżeniu w nocy tworzy przyjemny bufor pomiędzy skórą a aktywnym składnikiem. Badania pokazują, że nadal będziesz otrzymywać te same korzyści przy znacznie niższym ryzyku podrażnienia.
Użyj wielkości grochu dla całej twarzy. Jest to doskonały przykład, w którym bardzo niewiele się dzieje. Używając tylko odrobiny groszku, nałóż produkt na swoje czoło, oba policzki i podbródek, aby zapewnić równomierne rozprowadzenie, a następnie szybko użyj palców, aby rozprowadzić cienką warstwę na całej twarzy. Unikaj obszaru bezpośrednio pod oczami, ponieważ jest zbyt cienki i wrażliwy na używanie retinoidu.
Odsuń się, jeśli jesteś wrażliwy. Tak, nawet wrażliwa skóra może używać i korzystać z retinoidów! Jeśli masz skórkę, która jest podatna na łuszczenie lub łatwo zmienia kolor na czerwony, możesz zmniejszyć skalę od codziennej aplikacji i użyć retinoidu w poniedziałek, środę i piątek wieczorem. Bardzo wrażliwa skóra może zmniejszać się tak rzadko, jak raz w tygodniu, i nadal cieszyć się skumulowanymi wynikami.
Nałożyć wieczorem i nosić SPF 30 codziennie. Sunrays przełamują retinoidy, więc powinny być stosowane tylko w nocy. A ponieważ retinoidy przyspieszają rotację komórek, twoja skóra staje się bardziej wrażliwa na słońce. Konieczne jest codzienne stosowanie kremów do opalania o wartości co najmniej 30 SPF każdego dnia, aby chronić twarz, a także, jeśli to konieczne, ponownie je stosować w razie potrzeby. Noś kapelusz, który ocienia twarz, jeśli jesteś wystawiony na działanie promieni słonecznych przez ponad 15 minut.
Bądź konsekwentny i cierpliwy. Retinoidy nie są warte twojego czasu, jeśli tylko stosujesz balsam, kiedy go pamiętasz. Niezależnie od tego, czy używasz go codziennie, czy raz w tygodniu, pozostawanie zgodnie z harmonogramem jest kluczem do leczenia skóry na poziomie komórkowym, który daje widoczne efekty na powierzchni. I pamiętajcie, że wielkie zmiany nie nastąpią z dnia na dzień; zajmują trochę czasu. To zajmie kilka tygodni, aby zobaczyć piękną skórę, ale obiecuję, że warto poczekać!
