Ciąża to wyjątkowo kobieca impreza, w której uczestniczą specjalne radości, które rozumie tylko matka. Ale ciąża ma również wyjątkowe ryzyko sercowe. Zrozumienie tych zagrożeń i zarządzanie nimi są niezbędne, aby młoda matka zachowała zdrowie i zapewniła, że może być w pobliżu, aby cieszyć się swoimi dziećmi i wnukami.
Wysokie ciśnienie krwi:
Wysokie ciśnienie krwi jest najczęstszym niekorzystnym skutkiem sercowo-naczyniowym ciąży. W czasie ciąży 1 na 10 kobiet rozwija nadciśnienie (ciśnienie krwi większe niż 140/90). Poważniejszy stan, stan przedrzucawkowy, występuje, gdy kobieta rozwija połączenie nadciśnienia i białka w moczu w 20 tygodniu ciąży lub później. Stan przedrzucawkowy dotyczy 3 do 5 procent kobiet w ciąży i może być śmiertelny w przypadku nieleczenia.
Jeśli kobieta rozwinie nadciśnienie podczas ciąży, powinna zadbać o to, aby pozostać na swoim zdrowiu sercowo-naczyniowym. Oznacza to pełne badanie układu sercowo-naczyniowego sześć miesięcy po porodzie w celu sprawdzenia ciśnienia krwi, cholesterolu, wskaźnika masy ciała (BMI) i stężenia glukozy we krwi. Nie ma potrzeby, aby specjalista w tej prostej kontroli; lekarz ogólny lub lekarz Ginekolog / lekarz może dostarczyć odpowiedzi, których potrzebujesz. Optymalizacja tych czynników ryzyka zmniejszy ryzyko problemów na drodze.
Ile waga powinnaś uzyskać podczas ciąży ?:
Przyrost masy ciała podczas ciąży jest normalny i pożądany. Ale zbyt duża waga naraża zarówno matkę, jak i dziecko. Dla matki nadmierna waga zwiększa ryzyko rozwoju nadciśnienia, cukrzycy i chorób serca, szczególnie jeśli masa "przykleja się" po urodzeniu.
Nadwaga powoduje również problemy dla dziecka. Dzieci urodzone przez matki z nadwagą i otyłe mają podwójne ryzyko zachorowania na cukrzycę i otyłość w wieku dorosłym i częściej mają wysokie ciśnienie krwi i niekorzystne wartości cholesterolu. Przed zajściem w ciążę kobieta powinna zoptymalizować swoją wagę. W przypadku ciąży niezwykle ważne jest unikanie nadmiernego przyrostu masy ciała. Instytut Medycyny sformułował zalecenia dotyczące odpowiedniego przyrostu masy ciała w czasie ciąży:
| Wagę matki | Zalecany przyrost masy ciała w czasie ciąży |
| Normalna | 25-35 funtów |
| Nadwaga | 15-25 funtów |
| Otyły | 11-20 funtów |
Czy powinnaś ćwiczyć w czasie ciąży ?:
Tak! Ćwiczenia podczas ciąży pomagają kobietom w ciąży unikać nadmiernego przyrostu wagi i są całkowicie bezpieczne. Badania wykazały, że niemowlęta, których matki ćwiczyły podczas ciąży, mają zdrowsze serca i częściej rodzą się zdrowo, niż dzieci z siedzącymi matkami. Nie pozwól, by bycie w ciąży spowolniło cię. Ćwicz dla siebie i dla swojego dziecka.
Nagłe wypadki serca podczas ciąży:
Kardiomiopatia okołoporodowa-
Wszyscy wiemy, że obrzęk kostek, duszność i zmęczenie występują często w czasie ciąży. Ale jeśli nagle pojawią się lub pogorszą w ostatnim trymestrze ciąży lub w ciągu kilku miesięcy po porodzie, mogą to być objawy kardiomiopatii okołoporodowej, zagrażającej życiu, która powoduje dramatyczny spadek czynności serca. Co wpływa na jedną na 3000 kobiet, które rodzą, kardiomiopatia okołoporodowa jest 16 razy bardziej powszechne u kobiet Afroamerykanów, szczególnie tych o wysokim ciśnieniu krwi. Kluczem do rozpoznania kardiomiopatii okołoporodowej jest nagły rozwój pogarszających się objawów - obrzęk kostek, skrócenie oddech, zmęczenie - w normalnej ciąży. Kluczem do powrotu do zdrowia jest rozpoznanie objawów i wczesne rozpoczęcie leczenia. Przy odpowiednim leczeniu, 94 procent kobiet przeżywa i ponad połowa powraca do pełnego funkcjonowania serca. Ale stan ten może się powtarzać wraz z kolejnymi ciążami. Kobiety, których czynność serca nie wyzdrowieje, nie powinny ponownie zajść w ciążę.
Rozwarstwienie aorty
Najpoważniejszym powikłaniem związanym z ciążą sercowo-naczyniową jest rozwarstwienie aorty, łza w aorcie. Kobiety z zespołem Marfana lub zastawka aortalna są szczególnie narażone na ten problem w czasie ciąży. Jeśli masz szmer sercowy, zespół Marfana lub znaną nieprawidłowość zastawki aortalnej, przed zajściem w ciążę musisz zobaczyć kardiologa wykonującego badanie echokardiograficzne (USG serca). Jeśli test wykaże poważny problem, ustalenie go przed zajściem w ciążę jest najbezpieczniejszym kursem. Gdy rozwarstwia się aorta, powoduje ostry, rozdzierający ból w klatce piersiowej lub plecach. Jeśli u kobiety w ciąży wystąpi nagły i silny ból w klatce piersiowej lub ból pleców, nie należy go lekceważyć. Podczas gdy ten stan wymaga natychmiastowej operacji na otwartym sercu, zwykle możemy uratować zarówno matkę, jak i dziecko.
Ile masz dzieci ?:
Uznając, że ciąża może mieć wpływ na serce, naukowcy podjęli ostatnio interesujące pytanie: Czy istnieje pewna liczba ciąż, które minimalizują ryzyko dla zdrowia? Obserwacyjne badanie 1, 3 miliona szwedzkich kobiet wzbudziło zainteresowanie mediów sugestią, że liczba "magiczna" wynosi dwa. W tym badaniu kobiety, które miały dwoje dzieci, zwykle wykazywały najniższe ryzyko chorób serca i udaru. Podczas gdy związek między liczbą dzieci a chorobą sercowo-naczyniową jest interesujący, ten rodzaj badań nie może udowodnić przyczynowości - tak naprawdę nie wiemy jeśli posiadanie określonej liczby dzieci jest naprawdę zdrowsze dla matki. W tym momencie rozmowa o wielkości rodziny obejmuje ciebie i twojego partnera, a nie kardiologa. Nieważne, co zdecydujesz pod względem liczby dzieci, zwracaj uwagę na swoje serce podczas (i po) ciąży. Regularnie obserwuj swojego lekarza podczas ciąży. Obserwuj swoją wagę. Jeśli rozwinie się nadciśnienie tętnicze, pamiętaj, aby ponownie je sprawdzić po sześciu miesiącach od porodu. Podejmij te proste kroki, aby zapewnić długie i zdrowe życie z rodziną.
