Znany również jako : Just Pistachio, lubię: pustynia, dużo słońca Nie lubi: być typem odlewanym jako składnik deserowy Hobby: suszenie na słońcu, mieszanie z nowymi składnikami i potrawami Znajdź go: inkrustacja mięsa i ryb, dolewanie sałatek i ziaren, dodając tekstury i smak słodkim smakołykom i stojąc samotnie jako smaczna przekąska WIĘCEJ OD ZDROWEGO WYŻYWIENIA FINDER: 4 Zdrowe jedzenie Heart You Powinieneś może myśleć, że Pistachio jest nowym dzieckiem w całym bloku z całym swoim ostatnim rozgłosowaniem, ale tak naprawdę jest jednym stary orzech czasu właśnie nabiera świeżego wyglądu. Pewnie, może zająć trochę pracy z twojej strony, aby wydobyć go z jego muszli, a on może wyglądać trochę inaczej niż inne orzechy, z jego charakterystyczną zieloną poświatą, ale udowadnia, że zasługuje na miejsce przy stole. Jak Raisin, Pistachio jest obecnie wielkim fanem Kalifornii, ale jego serce zawsze będzie w jego domu na Bliskim Wschodzie, gdzie był kochany od tysięcy lat. Został zgromadzony przez wielkich władców, prowadzony na drogach handlowych, przepisany na dolegliwości i zakorzeniony w tradycyjnej kuchni Bliskiego Wschodu i Morza Śródziemnego. Nic dziwnego, że Pistacjowe tak długo było kochane dzięki swojemu charakterystycznemu, orzechowemu smakowi i korzyściom zdrowotnym. WIĘCEJ OD ZDROWEGO ODBIORU JADALNIA: Halibut z grilla z pomarańczową miętą Bazylia Masło z Anthony'ego Coraz więcej badań jest prowadzonych na pistacji i jej wpływie na zdrowie. Jedną z kluczowych korzyści, podkreślaną wielokrotnie, jest jego rola w promowaniu zdrowia serca. Pistacje są bogate w jednonienasycone kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze, które mogą pomóc obniżyć poziom złego cholesterolu i zmniejszyć stan zapalny. Jako bonus zapewnia dobry sposób włączenia luteiny do diety, pomocny przy silnym wzroku, a także potas, białko i błonnik dla ogólnej zdrowej diety. On nie lubi się przechwalać, ale jest też dobrym dodatkiem do menu, jeśli starasz się kontrolować swoją wagę. Poruszaj się po lodach i baklawach, w dzisiejszych czasach Pistachio przełamuje się w wielkim stylu! Możesz znaleźć go w tych punktach menu w restauracjach uczestniczących w zdrowej restauracji:
- Organic Arugula Salad at Seasons 52 (220 kalorii, 11 g tłuszczu). Położony w całym kraju.
- Hazelnut-Granat z kurczaka z sałatką ze szpinaku w Log Haven (520 kalorii, 23 g tłuszczu). Położony w Salt Lake City, UT.
- New Zealand Lamb Rack at Bernardo'O Restaurant (510 kalorii, 24 g tłuszczu). Znajduje się w San Diego, Kalifornia.
WIĘCEJ OD ZDROWEGO ODBIORU JADALNOŚCI: Zjedz do kontroli wysokich poziomów trójglicerydów
