Zerwałeś z chłopakiem i poczułeś się okropnie. Nagle spotkałeś kogoś nowego i jest niesamowity. Ale wszystko dzieje się tak szybko. Zastanawiasz się, czy może to trochę za szybko. Czy naprawdę uważasz, że twój nowy facet jest wspaniały? A może mógłbyś odnieść się do kolejnego poważnego związku, kiedy powinieneś robić to powoli? Nie ma żadnej naukowej formuły, która pozwoliłaby ustalić właściwy harmonogram. (Słyszeliście o tym, że potrzeba czasu, abyście byli razem ÷ 2, aby pokonać utraconą miłość?) Ale eksperci twierdzą, że moglibyście zahamować, jeśli zauważyliście te rzeczy.
Nie nauczyłeś się od rozpadu.
"Jeśli mamy do czynienia z szeregiem rozpadów i nie chcemy poświęcać czasu, aby naprawdę zastanowić się nad tym, co doprowadzamy do relacji pod względem oczekiwań, zobowiązań i wartości, lub zastanowić się nad typem osoby, którą wybieramy, wtedy możemy się spodziewać, że nadal będziemy tam, gdzie byliśmy wcześniej "- mówi dr Suzanne Degges-White, przewodnicząca i profesorka doradców i doradców w Northern Illinois University.
Nie chcesz stracić kogoś wielkiego.
Właśnie go poznałeś, ale wiesz, że nie jesteś jeszcze gotowy na randkę. Przyjrzyj się długiej, twardej minie, zanim zanurkujesz. "Pomijanie tego ważnego kroku naraża cię na ryzyko nawiązania kolejnego związku bez większego samorozwoju i może ustawić cię na jeszcze bardziej nieprzekupny żal w przyszłości" - mówi dr. Jill Weber, psycholog kliniczny z Waszyngtonu
Poświęcasz cały swój czas swojemu nowemu facetowi.
"Budowanie życia poza romansem - takie jak nowe zajęcia, pogłębianie przyjaźni, samoobsługa - może być rekonstrukcyjne" - twierdzi dr Weber. "Ludzie potrzebują czasu, aby się zastanowić, a także, aby tęsknić i tęsknić za drugą."
On nie jest taki jak twój były.
"Badania sugerują, że kiedy odbijamy, zazwyczaj postrzegamy" następną wspaniałą rzecz "jako bardziej atrakcyjną w sytuacji odbicia niż normalnie" - mówi dr Degges-White. "Nie oszukuj się, że powierzchowne różnice oznaczają idealne dopasowanie tylko dlatego, że nowa osoba nie jest" taka jak twoja ".
Ciągle mówisz o swoim byłym.
"Jeśli poświęcisz czas na skupienie się na tym, jak zakończył się drugi związek lub na tym, w jaki sposób czujesz się pokrzywdzony, budujesz wokół siebie mur" - twierdzi dr Degges-White. Możesz potrzebować tej ściany, jeśli wciąż leczysz ją po rozpadzie.
Chodzi o seks.
"Powodem, dla którego tak głęboko cierpimy po długotrwałym związku seksualnym, jest to, że nasza chemia ciała przechodzi proces wycofywania" - mówi dr Degges-White. Kiedy twoje ciało wciąż nie ma seksu i przytulania, może się okazać, że nowa osoba sprawia, że czujesz się bardziej podekscytowany niż w innym przypadku.
SMS-y nigdy się nie kończą.
"Może czuć się tak, jakbyś znał tę osobę bardzo dobrze, ponieważ regularnie komunikujesz się, ale tak naprawdę nie robisz tego" - mówi dr Weber. "Ciągłe wysyłanie wiadomości pozwala poznać kogoś, ale nie intymność."
Publikujesz kilka zdjęć, aby udowodnić, że dobrze ci idzie.
"Publikowanie stale sugeruje, że możesz być bardziej zainteresowany udowodnieniem swojej wartości swojej opinii publicznej lub ex, niż w rozwijaniu znaczącego partnerstwa z nowym zainteresowaniem", dodaje dr Weber.
