Oto jeszcze jeden powód, dla którego wstajesz z sofy i bierzesz lekcje spinowania na siłowni. Nowe badania pokazują, że wypracowanie pomaga zapobiec wytwarzaniu komórek tłuszczowych i generuje zdrowe komórki kostne. Badania rzucają nieco światła na to, dlaczego ćwiczenia mają tak pozytywny i potężny wpływ na twoje ciało (poza tym, że pomagasz wyglądać seksownie w swojej ulubionej sukience). Naukowcy z McMaster University w Ontario w Kanadzie odkryli, że ćwiczenia aerobowe spowodowały, że komórki macierzyste myszy stają się kością częściej niż tłuszcz. U osiadłych myszy te same komórki macierzyste z większym prawdopodobieństwem przekształciły się w tłuszcz. Umiarkowane ćwiczenia zwiększają ogólny stan zdrowia - więc idź na siłownię JAK NAJSZYBCIEJ!

Сельдь под шубой. Торт с рыбой ШУБА. Как очистить сельдь от костей Самый красивый салат в этом году. (Lipiec 2020).