Dzięki specjalnym sklepom spożywczym i ekologii, jedzenie najlepsze może przynieść wysoką cenę. Na szczęście istnieje mnóstwo działań, które możesz podjąć, aby nie wpaść w tę pułapkę. Wszystko sprowadza się do planowania z wyprzedzeniem.
Przygotowałem wskazówki, których potrzebujesz, aby przejść do tygodnia, w którym jesz pięknie za 36 USD. To średnio ponad 5 USD za dzień i 1, 70 USD za posiłek! Możesz sprawdzić swoje postępy w Eat Pretty Quiz. Aby zacząć jeść całkiem taniej, zdobądź swoją listę zakupów i menu dnia.
WIĘCEJ : Wszystko, co musisz jeść całkiem!
- Aby uzyskać najlepszą wartość w świecie żywności, zacznij kupować hurtowo . Jabłka w workach są tańsze niż pojedyncze jabłka, a teczka ciecierzycy w magazynie (dla bajecznego hummusa, który można zrobić w domu) będzie kosztować znacznie mniej niż osoba może z lokalnego sklepu spożywczego.
- Zachowaj listę i planuj z wyprzedzeniem . Masz menu, teraz utwórz listę (i trzymaj się tego). Eksperci ds. Budżetu twierdzą, że spisanie listy i trzymanie się jej może pomóc zaoszczędzić setki dolarów rocznie na rachunku za sklep spożywczy. Sporządzenie listy pomaga w uniknięciu zakupów "impulsu", które w ostateczności robimy dla produktów, których tak naprawdę nie potrzebujemy.
- Poszukaj (i wykorzystaj tylko) najzdrowsze oferty spożywcze . Suszona fasola, orzechy, produkty pełnoziarniste, chude mięso i produkty mleczne oraz zioła i produkty są przedmiotami, które chcesz uzupełnić, gdy sprzedaż nastąpi w twoim lokalnym sklepie. Mięso i produkty pełnoziarniste można łatwo zamrozić do użycia w późniejszym terminie.
- Kup ogólny. W testach smaku konsumenci rzadko mówią różnicę między rodzajowymi opcjami a ulubionymi markami. Pamiętaj, że najważniejszym aspektem twojego przedmiotu powinno być unikanie pięciu zbrodniarzy.
- Po wysuszeniu stosuj zioła. Różnica kosztów między świeżą pietruszką, bazylią, rozmarynem i tymiankiem jest ogromna. Suszone zioła i zapewniają wspaniały smak każdej potrawie! Inną opcją jest uprawa własnych ziół. Możesz to zrobić przez cały rok z kilkoma garnkami i trochę TLC.
- Zarejestruj się, aby otrzymać kartę sklepu. Większość sklepów spożywczych oferuje karty nagród klientom, których można użyć do zaoszczędzenia dodatkowych pieniędzy, gdy robią zakupy na niektórych przedmiotach, Brak karty, bez umowy!
- Przejdź na zieloną, przynosząc swoją własną torbę na zakupy (niektóre sklepy za to płacą), a także szukając lokalnych produktów.
- Pozbądź się wygody . Będziesz płacić więcej, jeśli tylko twoje produkty spożywcze zostaną wstępnie pokrojone, wstępnie oskórowane itp.
- Zrobić więcej! Jeśli okaże się, że przepis na 14-dniowy menu budżetowy wydaje się zbyt duży dla jednej osoby, należy go mimo wszystko zamrozić i cieszyć się nim w późniejszym terminie.
