Gdzieś, bogowie java tańczą, rzucając ziarna kawy jak konfetti.
Czemu? Ponieważ nowe badanie pokazuje już intuicyjnie znawców kawy: kawa może podnieść nastrój! Badanie przeprowadzone przez Harvard's School of Public Health i opublikowane w Archives of Internal Medicine wykazało, że zwiększone spożycie kawy z kofeiną wiąże się z niższym ryzykiem depresji u kobiet. (Holy Starbucks, linia ma się jeszcze wydłużyć.)
Naukowcy z Harvardu zbadali 50 739 amerykańskich kobiet w różnym wieku, które uczestniczyły w badaniu zdrowia pielęgniarek. Kobiety nie miały depresji na początku badania, a badacze mierzyli ich spożycie kofeiny przez okres 24 lat. Co zadziwiające, kobiety spożywające od dwóch do trzech filiżanek kofeiny dziennie zmniejszyły względne ryzyko depresji o 15 procent, a ci, którzy piją co najmniej cztery dziennie, wykazywali olbrzymi spadek o 20 procent! (Jeśli myślisz, że nigdy nie pijesz tak dużo, rozważ to: "Cztery filiżanki" kawy to odpowiednik około dwóch Grandes w Starbucks.)
I oczywiście kawa nie jest też zwykłym kucykiem. Poza kibicowaniem nastrojowym intelektualistom z kawiarni, twój kubek joe ma listę innych, wspieranych przez naukę, korzyści. Zestresowany? Kofeina w kawie może obniżyć poziom stresu oraz poprawić pamięć i wydajność, szczególnie jeśli jesteś kobietą.
Łapać trochę słońca? To faktycznie obniża ryzyko raka skóry wywołanego przez promienie słoneczne. I nie trzeba dodawać, że każdy, kto ma puls, wie, jak czujna i skupiona filiżanka kawy może sprawić, że poczujesz. Jest nawet pełen dobrych przeciwutleniaczy - tak, proszę.
Teraz pytanie brzmi: ile ta venti, trzypompowa, bez piankowa kawa waniliowa przygniata twój portfel ? Pociąga nosem za każdym razem, gdy twój barista ogłasza rachunek, biedactwo. No cóż, nie potrafią wyleczyć wszystkiego naraz, mówią. Więc do dna!
