Aha

O tej porze roku możesz po prostu wstać z łóżka, napełnić swoją buteleczkę butelką z filtrem przeciwsłonecznym, tą soczystą powieścią, którą umierasz, by czytać i wielkim, puszystym ręcznikiem, i udać się prosto na najbliższą plażę lub basen. Jedyną rzeczą, która może umieścić szkopuł w tym letnim planie? Znalezienie kostiumu kąpielowe...

Twoje ręce - jedna z pierwszych rzeczy, które ludzie zauważają; są także jedną z niewielu części ciała, które są stale narażone na działanie żywiołów. Między trudnymi warunkami i zadaniami, takimi jak ogrodnictwo i robienie naczyń, twoje dłonie są dość bolesne. Ożywianie ich jest tak proste, jak przestawienie przełącznika kuchenki do gotowania ryżu. Ta ręcznie robiona maska ...

Stwórz scenę ze świecącą skórą, zwiększając dietę! Wiemy, że zdrowa żywność jest niezbędna dla pięknej skóry, ale istnieją pewne kombinacje dynamitu, które przeniosą Twoją skórę na wyższy poziom. Łącząc zdrowe tłuszcze, takie jak awokado i oliwa z oliwek, z pokarmami bogatymi w karotenoidy, pomagasz zwiększyć wchłanianie tego rozjaśniającego cerę związku, jednocześnie zatrzymując wilgoć w skórze. Oznacza to, że będziesz się rozpieszc...

Rzadko o tym myślimy, ale ci cenni towarzysze naszych treningów, jazdy na metrze i spacerów łączą się z bakteriami i, cóż, są wręcz obrzydliwi. Mówimy o twoich słuchawkach. Na szczęście są one najłatwiejsze do wyczyszczenia. Użyj bawełnianej kulki, ręcznika lub papierowego ręcznika, aby wytrzeć słuchawki douszne alkoholem i gotowe! Powinieneś spróbować ...

Szukanie (lub utrzymywanie) miłości może wydawać się niemożliwym wyczynem, szczególnie w świecie mediów społecznościowych, w którym żyjemy. Chociaż możemy pokochać ideę kogoś, kto rzeczywiście dzwoni, e-mail może być skuteczniejszym sposobem wyrażania romantycznych uczuć. Według ostatnich badań naukowcy doszli do wniosku, że nadawcy romantycznych wiadomości e-mail czuli się bardziej pobudzeni emocjonalnie i byli bardziej zamyśleni w swoich tekstach niż ci, którzy zostawili wiadomości głosowe. Czemu? Ponieważ użytkownicy mog...

Pomiędzy spotkaniami z filtrem przeciwsłonecznym, wodą w basenie i częstym starzeniem Twój strój kąpielowy staje się coraz lepszy! Ale jeśli nie jesteś gotowy, aby rozstać się ze swoim ulubionym strojem kąpielowym w najbliższym czasie, istnieje kilka drobnych sztuczek, aby przedłużyć jego życie. Jednym ze sposob...

Posiadanie luksusowo miękkich stóp nie musi być tylko marzeniem. Okazuje się, że ten super tani środek domowy sprawi, że twoje obcasy będą miękkie! Przed snem weź ciepły prysznic lub moczyć stopy w ciepłej wodzie przez 10 minut delikatnie złuszczając zewnętrzne suche warstwy skóry. Następnie osusz i nałóż balsam łagodnym kwasem salicylowym lub mlekowym. Na koniec nałóż warst...

Wielu z was rozpozna ten piękny biegacz, który napędza miriady limberów na linii mety na całym świecie! Ale co kryje się za tym fenomenem oprócz ogromnego podmuchu dopaminy do głowy? W ostatnich badaniach naukowcy odkryli, że hormon, leptyna, jest nie tylko kluczowym czynnikiem metabolizmu, ale może również określić, czy czujesz się "wysoki", czy też nie, ponieważ reguluje uwalnianie dopaminy i uczucie zadowolenia, kiedy mamy wyższe poziomy leptyny (czyli wyższych poziomów tłuszczu), nasze ciało mówi nam, że jesteśmy zadowoleni i nie musimy popychać nas do nagrody, a więc nie mamy wys...

Twoja twarz jest dosłownie drogową mapą twojego zdrowia. Kiedy jesteś zdrowy w środku, twoja skóra jest jasna, czysta i promienna. A kiedy zaczynasz zwlekać, twoja skóra nie ma żadnych skrupułów, by cię powiadomić. W rzeczywistości pozostawi gigantyczne "X oznacza miejsce", aby poinformować cię, że coś jest nie tak. Pryszcze na czol...

Tak piękne, jak uzyskanie manicure w salonie może być, leniwa niedziela wylegiwanie się na kanapie i eksperymentowanie z niektórymi sztukami paznokci, podczas gdy w połowie oglądania ulubionego filmu (lub powtórki z How I Met Your Mother) jest relaksującym i niedrogim sposobem na rozpieszczanie siebie i trochę czasu. Najlepsz...

Kiedy po raz pierwszy odkryjesz, że jesteś w ciąży, oczekiwanie na piękne życie w tobie jest przytłaczające, wspaniałe i przerażające. Utrzymywanie cennego ładunku w bezpiecznym miejscu poprzez unikanie pewnych produktów, produktów i działań jest najprawdopodobniej w czołówce Twoich myśli, szczególnie podczas pierwszych 12 tygodni. Nowe badanie suger...

Okazało się, że panie mają więcej apetytu, gdy już jedzą! Zgodnie z nowym badaniem kobiety częściej czują się romantycznie z pełnym żołądkiem. Naukowcy karmili kobiety i pokazywali im "romantyczne zdjęcia", a następnie mierzyli poziom aktywacji mózgu. Kobiety, u których wcześniej występowała dieta, okazały się bardziej "dramatycznie" reagować na żywność. Badanie to wspiera te odkr...

Nawet jeśli wkrótce będziemy gnieżdżeni pod rozmytymi ciepłymi warstwami, nasze ramiona nie przejdą kompletnej hibernacji! A to oznacza, że ​​te brzydkie czerwone płonące żyletki będą musiały w końcu wyjść z ukrycia. Ogranicz się do czterech przeskoków. "Postaraj się wykonać pracę w czterech przejściach lub mniej", powiedział Marmur. Zbyt golenie obszaru po pr...

Tyłki są w różnych kształtach i rozmiarach. Więc jeśli uważasz, że twoje jest zbyt duże, za małe lub w porządku, pamiętaj, że każda inna kobieta ma swój własny, niepowtarzalny kształt. Aby pokazać, jak wiele różnych derriere tam jest, wzięliśmy go na ulice i poprosił kobiety, aby, dobrze, odwrócić się i trzymać. Po rozmowie z prawdziwymi ...

Wszyscy wiemy, że zdrowe odżywianie jest drogą do osiągnięcia naszych celów odchudzania. Ale tak jak każdy związek, niektóre kombinacje są silniejsze niż inne. A jeśli chodzi o obcinanie tłuszczu z brzucha, nabiał i białko tworzą parę dynamitową! W badaniu z 2011 roku naukowcy odkryli, że ci, którzy jedli zarówno wysoki poziom białka, jak i nabiału, tracili tłuszcz na całym ciele, w tym na tkance tłuszczowej brzucha i uzyskali beztłuszczową masę mięśniową. Zwiększenie zawartości wapnia ...