Badacze z Harvardu odkryli, że ludzie zaczynają się coraz gorzej poznawać nowe zadania, chyba że drzemią między sesjami. Napping pomaga również rozwiązywać problemy, poprawia wydajność pracy, zwiększa czujność i poprawia samopoczucie. Więc śmiało, złap kilka Zs!

8 Hour Deep Sleep Music: Delta Waves, Relaxing Music Sleep, Sleeping Music, Sleep Meditation, ☯159 (Kwiecień 2021).