Spróbuj Tantric:
Cel tantrycznego seksu wynika z pragnienia i zdolności do posiadania fizycznego i duchowego związku z partnerem. Istotą praktyki jest uważność. Będąc głęboko świadomym siebie, swojego partnera, twojego życia i "świętej siły życiowej". Te wskazówki mogą pomóc zmaksymalizować twoje doświadczenia seksualne i doprowadzić cię do głębszego poziomu emocjonalnego.

  • Zmień swój umysł. Wziąć odpowiedzialność za własne zadowolenie seksualne. Bądź otwarty na rozmowę o seksie ze swoim partnerem i odkryj własne ciało, aby Twój partner mógł Ci pomóc.
  • Baw się z wyzwaniami. Ćwicz ćwiczenia Kegla w ciągu dnia lub spróbuj zlokalizować punkt G, jeśli tego nie zrobiłeś.
  • Bądź delikatniejszy. Powolne rzeczy. Nie musisz być w pośpiechu, aby położyć się do łóżka lub skończyć. Poświęć trochę czasu na sesję miłosną maratonu. Ostatecznym celem niekoniecznie jest orgazm, ale sama podróż.

Graj w mocnych stronach swojego partnera:
Jednym ze sposobów na zwiększenie intymności jest zamknięcie oczu podczas seksu i przytrzymanie spojrzenia. Zwiększa oksytocynę. Staraj się zwiększać spontaniczność poprzez "spotkanie na lunch" lub pozostawienie zapalonych świateł.



Zwariować:
Robienie nowatorskich rzeczy z inną osobą stymuluje dopaminę - dobre samopoczucie chemiczne, które wzrasta, gdy jesteś zakochany. Właśnie dlatego spływ rzeką lub skradanie się do szafy zaopatrzeniowej sprawia przyjemność pierwszej randce lub interakcji. Mężczyzna ma tendencję do szukania partnera bardziej atrakcyjnego w brawurowej sytuacji. Pamiętaj, aby uprzyjemnić sobie nowe przygody, im dłużej jesteście razem.

Wymieszaj to:
Mężczyźni podobno mają orgazmy w 95 procentach kontaktów seksualnych, podczas gdy kobiety, tylko 69 procent. Kobiety są bardziej skłonne do orgazmu poprzez zmieszanie go ze stymulacją manualną, doustną i narządów płciowych. Seks oralny zdecydowanie zwiększa kobiecą szansę na orgazm.



Otwórz lodówkę:
Jedzenie odgrywa istotną rolę w naszym pożądaniu seksualnym. Może wpływać na nas z powodu zapachu, kształtu lub dlatego, że zmienia chemię twojego ciała, aby uczynić cię bardziej pożądanym.

  • Skorzystaj z feromonów i zapachów: zapachy cytryn, pączków i lukrecji zwiększają przepływ krwi prącia (wystarczy zapach, nie jedz lub spowolni przepływ krwi w dół). Dla kobiet jest to lukrecja i ogórki. (Falliczny kształt podświadomie odgrywa w tym dużą rolę.) Kolejny dobry zapach: proszek dla dzieci. To sprawia, że ​​partnerka myśli o seksie (ewolucyjnym celu), przynajmniej podświadomie.
  • Wzmocnienie nasienia: Jeśli chcesz rozmnażać, powinieneś zwiększyć spożycie cynku, selenu, kwasu foliowego i witamin C i E. Stwierdzono, że zwiększają liczbę plemników. Najważniejsze są tłuszcze DHA-omega-3, aktywny składnik oleju rybnego, który można uzyskać w postaci bardziej oczyszczonej z alg.
  • Wracaj do tego sosu: Czekolada od dawna uważana jest za lek miłosny, ponieważ niektóre składniki mają dobry nastrój. Kofeina może mieć również pozytywny wpływ na żeńskie libido.

Odzyskaj swój dysk:
Jeśli zgubiłeś część swojego popędu seksualnego, wypróbuj poniższe wskazówki dotyczące przywracania libido:



  • Zadaj sobie pytanie, co się stało w twoim związku, kiedy zauważyłeś zmianę płci. Jeśli potrafisz zidentyfikować problem z łóżka, może to doprowadzić do znalezienia się w łóżku.
  • Jeśli cierpisz na ból pochwy, ćwiczenia wzmacniające (Kegels) mogą pomóc, w zależności od problemu.
  • Eksperymentuj z większym seksem oralnym, fantazjami lub oglądaj się nawzajem w filmach lub w prawdziwym życiu. Zmień to.
  • Czuć się komfortowo ze sobą. Znajdź to, co przynosi ci radość. Może się nauczyć mówić partnerowi, że podoba ci się stymulacja łechtaczki zamiast porady.

Keep It Pumping:
Dobry seks polega na dobrym przepływie krwi, co zapewnia dobre odżywianie mózgu i odpowiednie bodźce do narządów płciowych. Możesz więc unikać rzeczy, które zmniejszają przepływ krwi (nikotyna, narkotyki, tłuszcze nasycone, tłuszcze trans, cukier, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi) i idą do rzeczy, które zwiększają przepływ krwi (ćwiczenia, awokado, owoce, warzywa, 100 procent pełnych ziaren, żeń-szeń, miłorząb dwuklapowy, L-arginina, cytryna, cytrulina).

Jak wygląda świat BEZ SEKSU? – 7 metrów pod ziemią #35 (Marzec 2024).